En los últimos años, expertos en descanso señalan que dormir en la naturaleza es beneficioso para las personas que sufren de insomnio como consecuencia del ritmo acelerado de la vida en la ciudad y la alteración continua de nuestros ritmos circadianos (ciclos de 24 horas en los que el cuerpo se adapta a los cambios de luz-oscuridad cada día).
La importancia de la luz natural para tu descanso
Nos pasamos el día en espacios cerrados delante de pantallas que emiten luz artificial: ordenadores, tablets, televisores, móviles…sin exponernos a la luz natural que es esencial en la producción de melatonina, la hormonal del sueño.
Nuestro cuerpo se regula según los ciclos de luz y oscuridad de nuestro entorno (día-noche) y, al percibir las luz artificial antes de irnos a dormir de las pantallas de los dispositivos, nuestro cerebro no es capaz de identificar que se trata de luz artificial y manda señales a nuestro cuerpo para activarnos.
Dormir en la naturaleza, una solución contra el insomnio
Si estás planeando unas vacaciones para relajarte este año, ir de camping es una de las mejores alternativas para estar contacto con la naturaleza y desconectar del frenético ritmo del día a día. Acampar al aire libre es una manera muy efectiva de disfrutar plenamente de la naturaleza las 24 horas del día y de exponer nuestro cuerpo a la luz solar que tanto necesita.
Después de unos días en contacto con los ciclos naturales del día y la noche, el reloj biológico se reajustará y esto ayudará a mejorar el patrón de sueño cuando vuelvas a tu vida rutinaria.
Duerme plácidamente de camping sin renunciar al confort de tu Oniria
Aunque sea beneficioso para regular el ciclo de sueño y desconectar unos días, muchas personas descartan este tipo de vacaciones porque creen que no ofrece todas las comodidades de otro tipo de alojamientos, especialmente en lo que se refiere al descanso. Ir de camping puede resultar incómodo si no se cuenta con un colchón adecuado en el que descansar y recuperar la energía para las aventuras del día siguiente.
En Oniria sabemos que un buen descanso durante tus vacaciones es esencial para que puedas disfrutarlas al 100%, por esto te ofrecemos la posibilidad de crear un colchón en la medida que quieras y que se adapte a las necesidades de tu tienda, tu camper o tu caravana. Sea cual sea la medida que necesites, nosotros la fabricamos para que duermas bien, cómodo y perfectamente aislado del suelo en tus noches de acampada, además, los colchones Oniria tienen una base reforzada con tejido 3D apta para cualquier superficie.
Además de para ir de camping, podrás utilizar tu colchón Oniria cuando tengas invitados en casa ¿buena idea, verdad? Encarga tu Oniria con medidas personalizadas a través de hola@oniriacolchon.com, 722 51 01 91 o nuestro formulario de contacto y llévatelo a todas partes!
