Dolor de espalda y colchón

Las molestias cervicales y lumbares cuando nos despertamos pueden ser el incómodo resultado de una mala elección de nuestro equipo de descanso o de su deterioro por el paso del tiempo.

Si sientes dolor de espalda, rigidez y molestias persistentes en cervicales y lumbares cuando te levantas y tu colchón tiene más de 10 años, es hora de cambiarlo porque tu columna sufre durante la media de 8 horas que pasas durmiendo. Como te contamos en este post el desgaste progresivo de los materiales y el uso que se hace del colchón, provoca hundimientos y deformaciones en su superficie que impiden que la columna vertebral esté alineada e impide que las articulaciones, músculos y ligamentos cuenten con el apoyo que necesitan para recuperarse.