¿Alguna vez te has preguntado cómo influye la disposición de muebles y la decoración de la habitación en tu descanso? El dormitorio debe ser un espacio que aporte calma y bienestar tal y como defiende el Feng Shui, una filosofía ancestral china que busca favorecer el bienestar de las personas en relación con su entorno. A través de una serie de principios sobre cómo colocamos los muebles y los objetos en el espacio, el Feng Shui asegura que podemos mejorar la “energía positiva” que fluye en nuestra casa y en consecuencia, ser más felices y atraer y transmitir una energía más positiva.
Feng Shui significa literalmente “viento agua” en chino, términos que describen muy bien la idea principal de la filosofía: la energía que proyecta nuestra casa es invisible como el viento y fluye en cada habitación como el agua. Si facilitamos este flujo de “energía” con una correcta distribución del espacio, lograremos que en nuestros hogares prime la paz y la serenidad.
¿Cómo ayuda el Feng Shui a dormir mejor?
La filosofía Feng Shui busca que la energía positiva fluya en nuestras casas para que sean ambientes de serenidad y calma que nos ayuden a relajarnos y desconectar del estrés diario. Cómo decoremos la habitación puede ayudarnos a conseguir este objetivo ya que la energía que proyectan los muebles a través de su posición, materiales o color influye en nuestro descanso. La habitación debe ser un entorno libre de “ruidos” (acumulación de objetos innecesarios, muebles que estorban, desorden…) y en la que predominen los tonos claros, como beige o el hueso, que ayudan a crear un ambiente relajado y tranquilo, y los materiales preferiblemente naturales como la madera o el mimbre.
Para el Feng Shui la cama es el mueble principal en torno al que debemos organizar toda la habitación, y seguir una serie de pautas en esta distribución nos ayudará a componer el espacio ideal para nuestro descanso.
¿Cómo colocar la cama según el Feng Shui para dormir mejor?
Coloca la cama contra una pared
Al colocar la cama contra la pared sólida percibimos una sensación de protección y respaldo que nos permite descansar mejor, sensación que se refuerza si añadimos un cabecero (especialmente de madera). Ten en cuenta que no debemos colocarla contra una pared que dé a un baño para evitar el contacto con bajantes de agua, posibles humedades y ruidos provocados por la cisterna. En caso de las camas infantiles, podemos apoyar también un lateral contra la pared para incrementar la sensación de protección.
Evita colocar la cama cerca de la ventana
Colocar la cama debajo debajo de una ventana proporciona sensación de desamparo y nos conecta directamente con el exterior, dificultando un descanso reparador por los posibles excesos de ruido, luz, frío…
Evita colocar la cama directamente frente a las puertas
El Feng Shui nos recomienda evitar colocar la cama en línea recta con puertas. Esta posición se conoce como la “posición de la muerte” por la antigua costumbre de colocar a los muertos con los pies hacia la puerta para facilitar su acceso al cielo. Además de dejar que la “buena energía” se escape de la habitación, los posibles ruidos y movimientos del resto de la casa (baño, pasillo…) se colarán con más facilidad y perturbarán tu descanso.
La mejor posición para colocar tu cama según el Feng Shui es “la posición del poder” que consiste en colocar la cama contra la esquina en la que se encuentra la puerta. De esta forma tendrás el control sobre ella sin estar enfrente.
La importancia de la simetría en la habitación
La simetría genera sensación de paz y orden en nuestro cerebro, por eso el Feng Shui recomienda que coloquemos la cama en el centro de la habitación y dejando espacio de acceso a ambos lados de la cama. En estos espacios podremos colocar dos mesillas, lámparas, alfombras… pero siempre evitando cargarlos demasiado y que se genere “ruido”.
La importancia del techo cuando duermes
Colocar la cama bajo una viga expuesta o un techo inclinado o bajo puede ocasionarnos sensación de agobio cuando estamos tumbados en cama, dificultando que nos relajemos. En caso de no poder evitarlo, te recomendamos que coloques un dosel que aportará sensación de protección.
Mejora el Feng Shui de tu dormitorio
Además de todos los consejos sobre la cama hay otros aspectos que, según el Feng Shui, debes tener en cuenta en tu dormitorio:
Apuesta por la simplicidad y evita acumular objetos inútiles debajo de la cama
El Feng Shui defiende la sencillez y el minimalismo, y al igual que no debemos acumular demasiados objetos esparcidos por la habitación, no es recomendable hacerlo debajo de la cama. En caso de que sea necesario por tema de espacio, lo mejor es que dediquemos ese sitio a guardar ropa de cama como sábanas, edredones, mantas…
La iluminación perfecta en la habitación
Una luz excesivamente brillante en la habitación puede alterar nuestros patrones de sueño. Es recomendable utilizar bombillas de luz cálida que aportan sensación de acogimiento y facilitan la relajación. Por el mismo motivo y para evitar la contaminación eléctrica, es mejor restringir el uso de aparatos electrónicos en la habitación y en la medida que sea posible, dejarlos fuera del cuarto.
Evita los espejos en la habitación
Por nuestro instinto de supervivencia cuando algo se mueve a nuestro alrededor, entramos en un constante estado de alerta que nos impide descansar bien. Si colocamos un espejo en frente de la cama, será inevitable que sigamos con la vista todo lo que refleje y será muy difícil que nos relajemos.
Después de todos estos consejos para aplicar en tu dormitorio y tanto si crees en las buenas energías como si no, hay algo de lo que estamos seguros: dormir en un colchón Oniria te ayudará a descansar mejor cada noche. Elige entre Essential o Advanced y recarga tu energía al 100% cada mañana.
