Tensión cervical y almohada

La tensión cervical es un cuadro clínico producido por una contractura muscular incontrolable y persistente en la región cervical posterior que afecta a un músculo o a un grupo muscular. A la hora de dormir, una almohada inadecuada o en malas condiciones puede ser la causa de esta tensión o, en caso de sufrirla, empeorarla provocando mayor dolor o rigidez en cuello y hombros. Una almohada demasiado alta o firme no deja que el cuerpo se relaje adecuadamente y una almohada demasiado blanda o dormir sin ella impide que el apoyo siga la curva natural del cuerpo.

La almohada adecuada es aquella que permite una alineación natural de cuello, hombros y espalda. En términos de comodidad, dependerá de las preferencias personales y de las posturas corporales de cada persona. Una buena opción es elegir la almohada Oniria de viscoelástica que tiene gran capacidad adaptación y firmeza y se amolda perfectamente a la forma y postura de cada cuerpo.